|
Заниматься сейчас спортом можно при помощи различных дыхательных практик и еще йогой, вообще есть много боевых искусств которые вы можете попробовать. На сайте вот тут занятия цигун https://shiyanbin.ru/ есть неплохие варианты, чтобы вы смогли начать заниматься какими-то упражнения. Советую сходить хоть на занятие. |
Поделитесь с друзьями
Скрыть комментарии (0)
Написать комментарий
Мне нравится (0)
